1、皮肤保养

2、百香果含有丰富的维生素C，能有效净化身体，避免有害物质在体内沉积，从而改善皮肤，美化容颜。其中所含的胡萝卜素和有效酶成分能清除人体自由基，护肤抗衰老。

【资料图】

3、1百香果维度C=8个橙子=8个苹果；1个百香果维生素E=15个橙子=10个苹果

4、安神助眠

5、百香果含有100多种水果的香味，如苹果、菠萝、芒果、香蕉等。其丰富的香气成分有镇静作用，所以吃百香果可以预防失眠。

6、生津止渴

7、百香果味酸甜，生津止渴，富含氨基酸。大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织和细胞的恢复，而且由于其清热解毒的功效，吃百香果可以治疗咽干、声音嘶哑。

8、通便

9、百香果香中含有的微纤维可以促进排泄，缓解便秘症状，清除滞留在肠道内的刺激物，避免刺激肠道而被人体重新吸收，从而降低结肠癌的发病率。该微纤维还具有抗肿瘤活性。

10、解毒：

11、百香果含有丰富的纤维和胶质成分，可以吸收人体血液中的有害物质。其酸味有助于改善肠道菌群，抑制有害菌生长，有解毒作用。

12、百香果的果实含有多种维生素，可降血脂、降血压，抗癌、抗衰老，有护肤的功效。是保健的佳品。

以上就是吃百香果的禁忌这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。