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怎么瘦手臂上的拜拜肉(怎么瘦手)

来源:互联网 2023-04-20 10:59:22


(资料图片仅供参考)

1、可以运动瘦手的:1. 身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。

2、2. 手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。

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